Körperliche Ergebnisse durch Elektrostimulation

Die Ergebnisse der Elektrostimulation sind vielfältig. Zunächst einmal wählen Sie Ihre Ziele und erhalten eine persönliche Betreuung. Anschließend wählen wir gemeinsam das für Sie am besten geeignete Programm aus, das Ihnen ermöglicht, Ihre Ziele tatsächlich zu erreichen. 

EMS ist positiv für die Figur

Während Sie bei einer EMS-Sitzung mehr als 500 Kalorien verbrennen, reduzieren Sie ihren Taillenumfang, Ihren Oberschenkel- und Hüftumfang und straffen gleichzeitig Ihre Brust, Ihren Bauch und Ihre Beine.

Und für die Fitness

Während jeder EMS-Sitzung wird Ihr wird der Stoffwechsel angeregt und nachhaltig angekurbelt, indem er noch bis zu zwei Tage nach Ihrer Sitzung weiterarbeitet. Auf diese Weise und dank der Aktivierung aller Ihrer Muskeln und ihrer intensiven Beanspruchung verbessern Sie Ihre Kraft und Ausdauer.

 

 

Positive Auswirkungen auch für die Psyche

Unter den Ergebnissen der Elektrostimulation sind die Auswirkungen auf die Psyche von großer Bedeutung. Iron Bodyfit begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Daher motivieren und ermutigen unsere Coaches Sie in Ihrem mentalen Ansatz mit dem Ziel:

  • Selbstvertrauen zu gewinnen
  • Sich in Ihrem Körper besser zu fühlen
  • Die eigenen Grenzen zu erweitern
  • Stress im Alltag abzubauen
  • Die Stimmung zu verbessern
  • Druck abzubauen
  • Ängste abzubauen und Energie zu kanalisieren
  • Leidensfähiger werden

 

EMS ist das ideale Training, um sich nach einem langen Tag zu entspannen, loszulassen und Stress abzubauen. Ihr Geist wird klarer und weniger verkrampft. Es ist allseits bekannt: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper!

Aber auch Ihre Psyche ...

 

Nach Ihrer Elektrostimulationssitzung fragen Sie sich vielleicht, ob dies in 25 Minuten effektiv genug ist. Um dies zu beurteilen, muss man die Intensität sowie die Dauer und die Art der Sitzung berücksichtigen.

Eine Vielzahl an Vorteilen

  • Nach Ihrer Sitzung werden Sie jedoch mehrere physiologische Vorteile für Ihren Körper und Ihren Geist verspüren:
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Muskelentwicklung
  • Reduktion von Harninkontinenz Fehler! Dateiname nicht angegeben.

Gesteigerter Endorphinspiegel

Endorphin steigt während des Trainings an. Der Endorphinspiegel steht direkt mit der Intensität sowie der Dauer der Trainingseinheit im Einklang. Beachten Sie, dass je intensiver die Sitzung ist, desto endorphinogener ist sie.

 

VORHER/NACHHER

Erfahrungsberichte von Mitgliedern

„Ich bin seit ca. 12 monaten Mitglied und habe 13 Kilo abgenommen, und das ohne Diät. Ich nutze es jede Woche 25 Minuten lang, was mir erlaubt, 4 Stunden Sport zu treiben. Bei der Arbeit habe ich keine Zeit dafür. Es hat mir geholfen, abzunehmen, meinen Körper erneut zu straffen und Fett zu verlieren, weil ich es wirklich satt hatte!

Ich werde sicherlich weitermachen, da das Team top ist, eine gute Atmosphäre herrscht und man in 25 Minuten Sport treiben kann, was vier Stunden Sport entspricht. Das ist großartig, ich habe nur einen Ratschlag ... machen Sie mit!"

Cindy - Mitglied Altstetten

„Ich rate Ihnen, dass Sie sich dem Iron Bodyfit Team anschließen, denn sie nehmen ihren Job außerordentlich ernst, ich bemerke seit einigen Wochen eine Leistungssteigerung. Ich arbeite wirklich tief in den Muskeln und wir arbeiten an Muskelgruppen, die sonst nicht angesprochen werden.

Ich mache ziemlich viel Triathlon und meine Leistung hat sich verbessert (...) Werden auch Sie Teil des netten Teams.

Tatiana - Mitglied Wettingen

„Ich bin Mitglied bei Iron Bodyfit seit Mai 2020(…) und habe einen radikalen Unterschied meiner Muskulatur erlebt. Was mein Wohlbefinden angeht, ich hatte Probleme mit dem Karpaltunnel und bin nun beschwerdefrei. Meine Rückenprobleme gehören der Vergangenheit an, und da ich Mutter von sieben Kindern bin und nicht viel Zeit habe, kann ich durch regelmäßiges Training in kürzester Zeit einen muskulöseren Körper bekommen und meinen Beckenboden trainieren.

Ich empfehle allen Müttern, berufstätigen Müttern und allen, die wirklich keine Zeit haben, Iron Bodyfit zu nutzen.“

Anthony - Mitglied Freiburg