par semaine
Vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps en seulement 25 minutes en faisant du fitness à Bienne ? Venez découvrir une séance d’électrostimulation, une manière innovante de perdre du poids et sculpter votre silhouette, dans notre centre Iron Bodyfit.
Studio IBF Bienne
Get Directions- Tram : le studio se trouve à 10min à pieds de la Gare principale de Bienne.
- Bus : arrêt Esplanade-Palais des Congrès Bus: 9-74-75
- Parking : parking esplanade 2 min du studio, Parking Altstadt 10min du studio.
- Place de l'esplanade à côté du Palais des Congrès
L'expérience commence ICI
Que vous souhaitiez vous tonifier, affiner votre silhouette ou booster votre énergie, notre studio EMS à Bienne, situé à côté du parc de l’Esplanade Kongresshaus, vous propose une expérience fitness unique et ultra efficace.
Horaires de votre studio EMS fitness à Bienne
Horaires
Lundi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Mardi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Mercredi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Jeudi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Vendredi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Samedi
9:00 – 13:00
Tes premiers pas dans ton studio d'EMS
Du sport à Bienne
So Simple, So Happy
Votre séance d'électrostimulation fitness à Bienne : comment ça se passe ?
L’accueil et la préparation
Dès votre arrivée dans notre centre de fitness à Bienne, notre équipe vous accueille et vous accompagne dans la préparation de votre séance. Arrivez 10 minutes en avance pour vous enregistrer et enfiler votre combinaison Miha Bodytec, spécialement conçue pour maximiser l’efficacité de votre entraînement.
Un entraînement sur-mesure
Évacuez la pression pendant votre séance chez Iron Body Fit. En seulement 25 minutes, profitez d’un programme sur-mesure encadré par nos coachs spécialisés. Chaque session combine des exercices dynamiques tels que des squats, des pompes et des mouvements fonctionnels, le tout accompagné de la stimulation musculaire électro-induite pour un travail de vos muscles en profondeur.
Des résultats visibles rapidement
Dès les premières séances, vous ressentirez une amélioration de votre tonicité musculaire et un gain d’énergie. En quelques séances, votre silhouette s’affine, vos muscles se dessinent et votre posture s’améliore.
Que faut-il prévoir pour l'EMS ?
Viens les mains dans les poches
La première salle de sport à Bienne qui s’occupe de tout !
Pas de tenue de sport
Pas besoin d’équipement sportif : Nous mettons à disposition une tenue spécialement conçue pour l’EMS.
Les chaussures
Chaussures adaptées ou non : Vous pouvez venir avec ou sans baskets, selon votre préférence.
Passage dans la zone beauté
Espace bien-être à disposition : Profitez de nos installations après votre séance : douches, serviettes, soins capillaires et produits de beauté sont à votre disposition pour repartir en forme et détendu(e).
Nos adhérents donnent leur avis
Le fitness à Bienne : l’électrostimulation pour obtenir des résultats efficaces
L’EMS (Électrostimulation Musculaire) est une technologie révolutionnaire qui sollicite 100 % de vos fibres musculaires avec des impulsions électriques ciblées grâce à la combinaison Miha Bodytec qui stimule vos muscles grâce aux électrodes.
Grâce à l’EMS, vous effectuez l’équivalent d’une séance de sport classique de 4 heures en seulement 25 minutes pour brûler un maximum de calories.
Révolutionnez votre entraînement
Des séances plus courtes et efficaces
Notre studio fitness à Bienne vous garantit un entraînement court, mais intense, pour une efficacité prouvée. Stimulez vos 8 principaux groupes musculaires en enchaînant des postures actives et statiques, pour un travail en profondeur.
Un entraînement adapté à tous
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l’électrostimulation fitness à Bienne s’adapte à votre niveau. Sans impact sur les articulations et sans risque de blessure, cette méthode est idéale pour toute personne cherchant une solution efficace pour se remettre en forme ou compléter son programme d’entraînement.
Des résultats concrets et rapides
Avec seulement deux séances de 25 minutes par semaine, vous bénéficiez d’un entraînement aussi efficace que plusieurs heures de sport classique. Les résultats obtenus sont rapidement visibles : vous bénéficiez d’une augmentation visible de votre force, de votre résistance et votre corps sera affiné et raffermi.
Objectif minceur : Redéfinissez votre silhouette avec l’EMS fitness à Bienne !
Si votre objectif est de perdre du poids et de sculpter votre corps, l’électrostimulation est la solution idéale. Grâce à l’activation simultanée de nombreux groupes musculaires, chaque séance vous permet de brûler jusqu’à 500 calories et de favoriser l’élimination des graisses.
En complément, l’EMS améliore la circulation sanguine et aide à réduire la cellulite, pour une peau plus ferme et plus lisse. Nos coachs vous accompagnent avec des conseils adaptés à votre morphologie et vos objectifs, afin d’optimiser votre transformation physique.
Transforme ton corps avec Iron Bodyfit Bienne
