Votre studio d'EMS Fitness à Lausanne
Du bonheur grâce à l’électrostimulation
par semaine
Découvre un studio dans lequel tu te sens bien à Lausanne. En 25 minutes par semaine tu fais du sport mais surtout tu te changes les idées.
Studio IBF Lausanne
Get Directions- 11 rue Etraz 1003 Lausanne, Suisse
- Tram : Bessieres
- Bus : Arrêt Georgette
- Parking Mont-Repos (1 mn à pieds), Parking Belle-Fontaine (3mn à pieds) et de nombreuses places de parkings devant le studio.
- En face de la boulangerie POULY. ou (ANCIENNEMENT "COGESTIM")
L'expérience commence ICI.
Si vous n’avez pas des heures à passer à la salle de sport, alors venez découvrir l’électrostimulation chez Iron Bodyfit, dans notre centre salle de sport à Lausanne. Nous vous proposons des programmes personnalisés et ajustables pour répondre à tous vos besoins et vous aider à atteindre vos objectifs personnels.
Votre studio EMS Fitness à Lausanne
Horaires
Lundi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Mardi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Mercredi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Jeudi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Vendredi
10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
Samedi
9:00 – 13:00
Tes premiers pas dans ton studio d'EMS
Visitez virtuellement notre salle de sport à Lausanne
Du sport à Lausanne
So Simple, So Happy
Déroulé de votre séance fitness à Lausanne
Avant votre séance EMS
Pour faciliter votre entraînement d’électrostimulation à Lausanne, nous vous fournissons votre tenue Miha Bodytec. Rendez-vous simplement à votre séance 10 minutes en avance pour pouvoir vous préparer.
Une séance sur-mesure
Lors de votre séance de fitness à Lausanne, dynamique et fun, vous choisissez l’intensité de votre entraînement. En musique, votre coach vous fait travailler plusieurs groupes musculaires à la fois, avec des exercices polyarticulaires mélangeant force et cardio. C’est l’occasion de vous dépenser et de vous amuser.
Des résultats immédiats
Iron Body Fit c’est votre salle de sport à Lausanne qui vous garantit le plein d’énergie. Vous vous sentez mieux dans votre peau dès la 1ère séance, et après plusieurs sessions votre corps et votre santé sont visiblement et durablement plus forts et plus sains.
Que faut-il prévoir pour l'EMS ?
Venez les mains dans les poches
La première salle de sport à Lausanne qui s’occupe de tout.
Pas de tenue de sport
On te fournit une tenue spécifique pour l’électrostimulation.
Les chaussures
Avec ou sans basket, ne te prend pas la tête. L’important est de se sentir bien.
Passage dans la zone beauté
Du gel douche et ton linge t’attendent au studio de Lausanne. Tu trouveras même des crèmes, un lisseur et un sèche cheveux pour te refaire une beauté.
Nos adhérents donnent leur avis
Pourquoi choisir l’électrostimulation fitness à Lausanne
L’EMS est tout simplement le workout le plus innovant au monde. Aidé de votre combinaison Miha Bodytec contenant des électrodes, vous activez simultanément les 8 grands groupes musculaires de votre corps grâce à des impulsions électriques, pour des contractions intenses en profondeur.
En seulement 25 minutes, nos séances d’électrostimulation fitness à Lausanne vous apportent non seulement un renforcement musculaire et une fonte de la graisse, mais également un travail unissant harmonieusement corps et mental. Après chaque séance, vous êtes plus confiant(e), mieux dans votre peau et profitez d’un vrai bien-être harmonieux.
Rapide et intense
Nos entraînements fitness à Lausanne ne durent que 25 minutes, mais vous apportent les mêmes résultats qu’une séance classique de sport de 4 h. Grâce à nos exercices et postures variés, vous stimulez et travaillez tous vos muscles en profondeur, pour des résultats rapides et efficaces.
Pas de pression inutile sur votre corps
Entraînement à faible impact, l’EMS est accessible pour les adultes de tout âge, niveau et condition physique. Grâce à l’ajustement précis du niveau de stimulation, il n’y a que pas besoin de poids supplémentaires, enlevant ainsi tout risque de pression inutile sur le squelette ou de blessure.
Bienfaits visibles rapidement
Visibles dès la 4ème séance, vos premiers résultats apparaissent en un temps record et vous profitez immédiatement d’importants bienfaits. Vous êtes plus affiné(e), plus tonique et votre système musculaire est plus fort et plus équilibré. Nous recommandons d’ailleurs de réaliser 1 séance par semaine dans votre salle de sport à Lausanne pour maintenir un niveau de santé idéal et avoir une évolution continue.
Objectif minceur ? Passez à une nouvelle routine fitness avec l’électrostimulation
L’électro-myo-stimulation est une nouvelle manière de vous entraîner et d’obtenir de vrais résultats rapidement et efficacement. Peu importe vos objectifs et vos besoins, faites du fitness à Lausanne pour atteindre vos objectifs sans passer des heures dans une salle de sport. Minceur, renforcement du cardio et de la force, réduction des douleurs chroniques, affinement de la taille, confiez-nous vos objectifs !
Découvrez l’électrostimulation dans notre centre gym à Lausanne et entraînez-vous dans un cadre intime et bienveillant, proche du parc de Mon Repos, encadré(e) par nos coaches certifiés.
L’entraînement le plus efficace de votre vie
Si vous souhaitez perdre du poids efficacement, l’électrostimulation est le programme optimal pour maigrir. Notre studio gym à Lausanne spécialisé en EMS vous accueille toute la semaine et vous propose des programmes personnalisés pour atteindre rapidement et durablement vos objectifs minceur.
Parce que le montant de calories requises chaque jour par votre corps dépend de votre métabolisme et de votre activité sportive, avec l’électrostimulation, vous boostez votre métabolisme et brûlez plus facilement les calories en trop. Durant votre séance de 25 minutes dans votre salle de sport à Lausanne, c’est tout votre corps qui est sollicité, brûlant ainsi plus de 500 calories.
L’EMS, grâce à son efficacité globale, vous permet même de continuer de brûler les calories jusqu’à deux jours après votre entraînement.
Créés à partir de vos besoins et de votre mode de vie, nos programmes fitness à Lausanne sont conçus pour vous aider à atteindre rapidement et efficacement vos objectifs. Vous pourrez compter sur notre équipe pour vous encadrer et vous garantir le meilleur entraînement.